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    【视频作者】：小雪瘦身蜕变营

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 小雪瘦身蜕变营 发布的 一组瘦腿瘦臀动作来袭，每天坚持188秒，打造易瘦体质！的视频，该视频作品于2024年 06月10日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 小雪瘦身蜕变营 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 小雪瘦身蜕变营 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    小雪瘦身蜕变营
    LV8
    《小雪瘦身蜕变营》视频
    • 最牛瘦身动作之一，每天坚持下蹲跳跃2分钟，锻炼心肺瘦大腿
    • 原地这样半跳跃30次，快速燃脂，掌握呼吸频率一天比一天瘦
    • 半蹲摆臂3分钟，瘦大腿练瘦肚子，锻炼下半身稳定性！
    • 坚持一个月的“弯腰摸底”，我的大象腿真的不见了，拜拜肉没了
    • 站姿半蹲3分钟，瘦大腿练翘臀，锻炼下半身稳定性！
    • 专门瘦肚子的动作，每天99次，瘦得都是内脏脂肪！

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    • 专门瘦肚子的翘臀爬动作，每天99次，瘦得都是内脏脂肪！
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    • 一组瘦腿瘦臀动作来袭，每天坚持188秒，打造易瘦体质！
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    • 每天平爬支撑99下，瘦得是内脏脂肪，坚持1月抚平肚腩全身瘦
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