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    【视频作者】：爱健身的万教练

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 爱健身的万教练 发布的 分享一套简单动作，在家也可以练出#腹肌 #马甲线 #瘦肚子的视频，该视频作品于2024年 05月27日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 爱健身的万教练 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 爱健身的万教练 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    爱健身的万教练
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    ??良心主播，用心做好每一个视频，关注我一起见证最好的自己
    《爱健身的万教练》视频
    • 好东西就要分享出来，新四轮助力回弹的健腹轮，四轮更稳定不侧翻，肘部支撑减少手臂发力手不在算了，更针对腹部，回弹设计
    • 马上要露肉了，冲呀，好身材练起来，身材好了迷倒别人嘿嘿#居家健身有新招 #瘦肚子 #腹肌马甲线
    • 都知道健腹轮出腹肌快，可你真的做对了吗？#健腹轮 #干货 #腹肌马甲线
    • 夏天来了，不管你肚子有多厚多松，每天坚持壶铃摇摆打卡100下！夏天一起热辣滚烫卷起来吧#大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身
    • 练肩也有顺序你知道吗？分享一套肩部训练顺序，记得点赞收藏！#肩部训练 #直角肩 #居家健身有新招
    • 新手刚开始低成本健身，一条弹力带在家就能把全身都练到，打好基础在进阶！#居家健身有新招 #力量训练 #好身材练起来 #弹力带健身

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      侯玉森༺雲的那邊༻

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    • 樱花大道随拍 客莱舞室爵士舞老师大东 #侯玉森艺术写真 #写真这样拍 #炫酷性感
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      侯玉森༺雲的那邊༻

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    • 家里有壶铃不知道怎么练臀的？跟着练妥妥的！#居家健身有新招 #臀部训练 #壶铃
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      爱健身的万教练

      播放1133
    • 居家腹肌训练那么多，收藏这套就够了！#居家健身有新招 #腹肌训练
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      爱健身的万教练

      播放1159
    • 分享一套简单动作，在家也可以练出#腹肌 #马甲线 #瘦肚子
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      爱健身的万教练

      播放1066
    • 这个音乐，直接可以跟20次！#瘦肚子 #瘦全身 #晒出你的春日减脂妙招
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      爱健身的万教练

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    • 这样做的红烧鱼，又鲜又嫩，一点也不腥，喜欢吃鱼的赶紧学起来～
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    • 营养丰富早餐，2分钟搞定，记得搭配一杯牛奶或者豆浆哦～
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    • 今天做了香辣鸡翅，味道很赞。不是很辣，一口一个，鲜嫩多汁～
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    • 手抓饼的创意吃法，可以做苹果派，菠萝派，凤梨派……香甜又酥脆～
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    • 在家也能做出美味的黄焖鸡，软烂入味，汤汁拌饭也能吃三大碗～#黄焖鸡
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    • 猪蹄这样做，香嫩多汁，Q弹爽滑，招待客人特有面子～
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    • 今天给家里孩子做一道电饭煲焗排骨，一上桌就光盘啦，太好吃了～
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