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    【视频作者】:街头健身JW

    【视频介绍】:万佳直播吧为你提供作者 街头健身JW 发布的 这款肘撑自动回弹健腹轮,适合新手和核心基础弱的,精准找到腹部发力感,减少手臂代偿#健身 #自律 #居家锻炼 #好身材练起来的视频,该视频作品于2024年 06月02日由万佳直播吧进行发布,同时在万佳直播吧也有分享更多 街头健身JW 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 街头健身JW 的更多视频直播,录像,视频集锦等!视频录像链接为站外网友分享,请注意网络安全防护!

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    街头健身JW
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    2018年7月开始街头健身 时间与坚持是解锁街健神技的唯一捷径! 交流分享??StreetWorkout_JW
    《街头健身JW》视频
    • 挑战30天雕刻腹肌马甲线,连续完成100个坐姿抬腿
    • 新手练肩没感觉,可以试试这么练
    • 新手健身的顺序很重要,分享一套新手五分化训练计划,记得收藏!
    • 新手刚开始健身,先以每个部位经典动作为主,成型了再进阶
    • 能做50个普通引体,也未必能完成这种“引体向上”
    • 假期不加塞,细小的我还是继续练吧!

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    • 再忙也要每天抽出半小时,让自己自律起来,变得更好,更猛!#健身 #自律 #好身材练起来
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    • 这款肘撑自动回弹健腹轮,适合新手和核心基础弱的,精准找到腹部发力感,减少手臂代偿#健身 #自律 #居家锻炼 #好身材练起来
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      街头健身JW

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    • 居家想要锻炼全身,准备一副哑铃,把每个部位的经典动作练好就够了#哑铃健身 #居家锻炼 #练全身
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