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    【视频作者】：健身教练老周

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 健身教练老周 发布的 不跑不跳每天有氧30分钟 不知不觉挥汗如#健身 #锻炼 #踏步机的视频，该视频作品于2024年 06月18日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 健身教练老周 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 健身教练老周 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    健身教练老周
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    《健身教练老周》视频
    • 吃过的每份委屈都提醒着自己要好好争气 你一定能成为你想要成为的人#自律 #减肥逆袭 #健身 #好身材练起来
    • 谁懂这三个字印在瓶身上的含金量 #无湿一身轻 #湿气 #养生 #南方健康
    • 努力做到属于自己的最好的状态 #自律 #逆袭 #减肥打卡 #减脂餐
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    • 运动健身一定要记得保护膝盖#膝盖保养 #健身 #自律 #运动 #运动防护
    • 只要开始请必须咬牙坚持住，这一次就坚持到底#减肥逆袭 #减肥打卡 #减脂餐 #变瘦变美变好看

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      小时候儿童摄影工作室📷 前台

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    • 今日份小帅哥
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      小时候儿童摄影工作室📷 前台

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    • 每一刻都值得记录📸
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      小时候儿童摄影工作室📷 前台

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    • 希望所有的好运，在这个冬天都能如期而至，🔖·🍁𝐿𝑜𝑣𝑒 ᵕ̈
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      小时候儿童摄影工作室📷 前台

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    • 空腹有氧燃脂效果非常好，5个动作做4组，控制嘴巴坚持一个月效果自然看见#有氧运动 #自律 #减肥 #减脂
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      健身教练老周

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    • 老徐可以 你也可以。一起练起来#健身 #跳绳减肥 #锻炼 #减掉大肚腩
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      健身教练老周

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    • 腹部训练 新手用肘撑回弹腹肌轮 较好训练#腹肌 #瘦肚子 #居家锻炼 #腹部训练
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      健身教练老周

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    • 不想出门锻炼？在家踏步 看着电视不知不觉40分钟挥汗如水#居家锻炼 #瘦全身 #好身材练起来
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      健身教练老周

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    • 一个动作每天空腹100个训练臀腿运动全身 #健身 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身
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      健身教练老周

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    • 无器械胸部力量训练，俯卧撑从简到难，一步步练#徒手健身 #居家锻炼 #胸肌训练
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      健身教练老周

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    • 我想问一下 健身运动的时候你喜欢听音乐吗#健身 #运动耳机 #锻炼
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      健身教练老周

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    • 不跑不跳每天有氧30分钟 不知不觉挥汗如#健身 #锻炼 #踏步机
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      健身教练老周

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    • 臀腿塑形有氧塑身，挥汗卡路里#健身 #暴汗燃脂 #锻炼
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      健身教练老周

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    • 1月份给桂花做好这件事情，开花数量翻好几番
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      青谷稷

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    • 当盆栽柠檬冒第一个花苞时，一定要做好这件事情
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    • 玉树花盆里撒上这一勺，关键时刻能救它一命
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      青谷稷

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    • 想要发财树冬季不被冻死，这1步很关键
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    • 谁说虎皮兰不能开花，看看你见过吗？
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      青谷稷

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    • 我的长寿花埋了“这种粉”，开花都是好几波
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      青谷稷

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      青谷稷

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    • 三角梅花盆里来一勺“黑颗粒”，一开春就能疯狂爆花
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      青谷稷

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    • 冬天的铜钱草都被冻熟了，但只要做好这一步再发新芽
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      青谷稷

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    • 因为这一集哭了好久，听说因为神不能无处不在，所以创造了妈妈 #请回答1988
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