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    【视频作者】：华翎舞蹈总部南霜老师

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 华翎舞蹈总部南霜老师 发布的 进阶班平台领舞的视频，该视频作品于2024年 09月22日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 华翎舞蹈总部南霜老师 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 华翎舞蹈总部南霜老师 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    华翎舞蹈总部南霜老师
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    《华翎舞蹈总部南霜老师》视频
    • 🔆腿部软开度训练[拳头]舞蹈永远是先基本功后舞蹈，先能力后技巧，[胜利]等你跳舞时再发现喜欢的舞姿因为软开度不够而放弃[Emm]，脚尖没有延伸从而作品不完美的时候再去返工，是大大浪费了我们的时间，所有的基本功都是为舞蹈而准备，所有的练习都是为了舞姿更完美！[哇][666]
    • 🔆快来挑战一下这个超级简单的腰部力量训练[嘿哈]
    • 🔆今日中国舞课堂碎片/拉伸/软开/技巧 超适合0基础的小课，一对五教学，每天三个小时，舞蹈➕软开度➕基本功➕技巧➕理论教学方法，想快速提升进步的来私聊老师喔[调皮]
    • 50岁的姐姐挑战自己，证明给我们看，学舞蹈真的不分年龄，勇敢的人先享受世界
    • 🔆中国舞一对五小课/软开篇 软开度就是大家学习舞蹈日常中所说的基本功之一，是指身体各个关节🦵的柔韧性。身体各个关节💪🏻能够活动的幅度越大🖖，越能更好的完成高难度的舞蹈动作，良好的软开度是能让我们看起来不僵不板，优雅美观[机智] 塑造塑造自己的过程很疼，到最终你会收获最好的自己[拥抱][爱心][拳头]
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