李恒建出生于河南省商丘市,他大学就读于中原工学院新闻传媒系,主修播音、主持和表演。2009年,参加“新丝路模特大赛”,获得河南赛区亚军。2011年,以固定嘉宾的身份参加东方卫视相亲节目《谁能百里挑一》。