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《飞燕有氧运动健身》最新视频

  • 一面墙,一个动作,一分钟,让你全身有感觉,瘦腰 瘦腿 瘦全身!年前的百天冲刺动作,一定要起来!
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  • 就是这个动作,太太太累了,太太太酸了,太太太管用了!!要是每天坚持个5分钟,再大的肚子也平了!!
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  • 超火急速瘦腰,甩掉侧腰两坨肉!能坚持一分钟不停歇就很牛啦,快来试试吧
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  • 答应大家的倾囊相送来啦!视频有点长,但是很有用,记得收藏起来哦
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  • 每天抽出一小会来锻炼,它并不是你生活的负担,而是在帮我们减轻生活的烦恼,释放工作的压力,消除身体的疲劳,同时增强你的抵抗力!
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  • 一个动作,一首歌,超强虐腹!谁练谁知道,谁练享瘦!
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  • 5天瘦8斤,明星都在用!收藏起来慢慢看,拿走不谢哦!逆袭小仙女吧!
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  • 刮油操!刮油操!!不跑不跳不伤膝盖,轻松甩掉大肚腩,养成易瘦体质!
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  • 不要在最美的年纪,做一个胖子,身上的每块赘肉,都是对生活妥协的标准!动起来!!
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  • 一个抱枕,一面墙,一个动作,一分钟,让你酸爽到爆!快来试试你可以做多少个?
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  • 减肥根本不需要跑步,也千万不要节食!
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  • 每天晨起空腹100个,胜过跑步1小时,健康运动,合理饮食,不知不觉背薄了,腰细了,全身都紧实了!
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  • 练一次紧一次,每天练,每天紧!不管生了多久,一定要练!
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  • 如果生活必须取悦一个人,那我们应该取悦自己, 没有人可以抵挡岁月,我们可以把火锅烧烤换成胶原蛋白,来内调外养
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  • 晚餐决定了第二天的掉秤速度!一周不重样的低卡刷脂汤,如果记不住,记得收藏起来!
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  • 车靠加油增动力,人靠运动添活力!生活需要常更新,生命需要常健身!让运动成为好习惯,强身健体第一步!
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  • 一个动作告别大肚腩,逆袭小蛮腰!针对肚子大,脂肪厚,大体重,大体重,产后宝妈,就练“王牌摆胯操”
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  • 每天200个,一周你会有不一样的收获哦!快来一起挑战,看看你能跳多少个?
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  • 产后肚子赘肉多,骨盆前倾,不跑不跳,睡着也能瘦!
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  • 再忙 再累 再懒 再晚  也要练习的动作,每天50个,背薄了,肩窄了,全身轻松了!坚持一周,你会来感谢我的!
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  • 坚持锻炼,就是不想等青春结束时,钱财,身材,学识,一样都拿不出来!不对自己狠,生活就会对你狠!#运动 #减肥 #瘦 #自律 #瘦肚子
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  • 假胯宽
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  • 任何事情,只要坚持,一定会有收获!致敬每一个为人生和梦想而拼搏的你!
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  • 飞燕感恩所有陪伴我,关心我,守护我的所有姐妹,愿你们快乐,月圆人圆事事团圆,人顺心顺事事都顺
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