赵东昊出生于河北省唐山市，他从小就喜欢唱歌和表演。之后，赵东昊怀揣着对表演的热爱，独自一人来到北京，并顺利考入北京联合大学表演系。大学毕业后，赵东昊被淘梦影业看中，并成为旗下签约艺人，从而开启了他的演艺之路。
