1992年6月11日,泽井杏奈出生于新西兰的惠灵顿,童年时期随家人在中国香港生活了一段时间。之后,前往菲律宾生活。直到十岁时,她随家人移居日本横滨。2004年,被选中担任音乐舞台剧《安妮》的主角,由此开始其演艺生涯。