王苗苗出生于山东省青岛市,6岁开始学习钢琴,8岁接触声乐。16岁时,她前往解放军艺术学院学习声乐,师从孟玲、马秋华、刘春美老师。因为一次偶然拍摄广告的经历,她喜欢上了表演。2008年,她考入中国戏曲学院表演系本科。