米娅·汉森-洛夫出生于法国巴黎,1998年,她被法国导演奥利维耶·阿萨亚斯选中出演其执导的电影《我的爱情遗忘在秋天》。2001年,她进入巴黎市立戏剧艺术学院学习并在两年后退学,后来她获得了德意志哲学硕士学位。