苗贺程出生于辽宁省沈阳市,他从小就表现出了对体育的热爱,不仅参加了篮球队、游泳队、速滑队,还获得了国家二级游泳运动员的称号。苗贺程大学就读于济大学传媒与艺术学院;大学毕业后,苗贺程成为了一名平面模特,并拍摄了多部广告作品。