卢镇秀

十多年前，女排的郎平、杨晓君，男排的方岩、刘长城等极具优秀教练潜质的人才流失海外，北京排球教练出现了严重断层，球队的成绩也受到了影响。为了重振北京排球的雄风，在市体育局的重视和帮助下，北京男排在今年7月中旬请来了卢镇秀出任北京男排主教练。卢镇秀也由此成为了中国排球外教第一人。9月初，前韩国女排国家队主教练辛满根与北京女排签约。41岁的卢镇秀曾是韩国男排的优秀选手，1984年他还是汉城成均馆大学的学生时，就入选了韩国队，同年随韩国男排参加了洛杉矶奥运会。大学毕业后，他进入了韩国现代男排俱乐部队成为职业球员，直到他1993年退役，这期间他随韩国队参加了两届奥运会、两届亚运会和所有的亚洲锦标赛，他还入选了韩国青年男排，并参加1985年至1987年间的亚洲及世界大学生排球赛。退役后，他回到汉城成均馆大学做排球队教练，一年后晋升为主教练。2001年，他受LG公司的邀请，出任了该俱乐部男排主教练，直到他同意到北京男排执教，他才离开了LG俱乐部队。这个教练不“残酷”北京男排与卢镇秀的最初签约期限只有两个月，看得出来，北京男排也是“摸着石头过河”。其实，北京男排一直在物色主教练，因为原主教练孙国清早已超过了退休年龄。去年北京男排出访韩国时，汉城排协负责人看到北京男排选手身体条件很不错，但是技术不够全面，曾建议北京男排聘用一位高水平的教练。在他们的极力推荐下，促成了卢镇秀入驻北京的行程，但他报到的时间却因中国突发“非典”整整推迟了一年。韩国的教练素来都给人以训练威严甚至残酷的印象，在中国曲棍球、射箭、手球界执教的几位韩国籍教练都是不苟言笑的治军铁帅。但卢镇秀却是一位温和的教练，一堂训练课下来，几乎听不到他的大声叫喊。他通常只是在布置每个训练项目并提出要求和指标，然后就在场边认真地观看队员的动作，看到不合标准的动作，他会将运动员叫到场外个别指导，然后再让他重新完成训练。在卢镇秀看来，中国男排球队普遍有“重攻轻守”的特点，他希望可以把韩国排球防守上的一些精髓移植到北京男排身上。卢镇秀上任以来，训练上三分之二的时间都花在了练防守上，这与当今中国男子排坛训练“以攻为主”、“以攻带防”的指导思想大相径庭。与进攻的训练相比，防守上的训练往往显得枯燥而乏味，一位队内的主力队员曾用“真的快受不了了”来形容训练的艰苦。领队王卫军对卢镇秀的评价是：“卢镇秀教练性格内向沉稳，经过一段时间的接触，卢镇秀的才华和修养赢得北京球员的心，他的言谈举止透着一股魅力，很有亲和力，虽然他要求也非常严格，但运动员都听他的。”联赛开始至今，卢镇秀在不同的场合几次表示有信心让球队提高一个层次，原本以为卢镇秀指的是球队在全国联赛上成绩的提高，没想到他却说：“我要带这支球队在十运会上打出成绩。”卢镇秀给人的第一印象就是“自信”，首先相信自己能够和北京男排续约，其次是坚信自己能带好一支队伍。新赛季的男排联赛已经过去了五轮，虽然北京男排也经历了客场经验不足的两场败局，但是凭借赛季之初的三连胜，北京队也实现了小组出线的既定目标、提前卸下了打保级战的包袱，而卢镇秀也得到了一份为期一年的新合约。每天坚持跑20圈无论与北京男排的哪一位队员谈起他们的韩国教练卢镇秀，他们都会告诉你卢镇秀训练中的“杀手锏”：每天跑20圈。从卢镇秀带队训练的第一天起，早晨起床第一件事就是带队到田径场跑上20圈。以往这个训练项目只有在专门训练课上才会安排，大概一周才练一次，而且是人人都怵的。慢跑还不行，有一定的时间限制，在规定时间内完不成，重新再跑20圈。每个人不得不拼尽全力。但卢镇秀并没觉得这个训练手段有什么新奇，“体力和耐力是各项技术的基础，我来的时候感觉他们这个方面差距很明显。而且有的运动员已经发福了，所以就有了这项恶补体能的训练项目”，卢镇秀说。一个月下来，队员们已经逐渐地习惯了这项训练，而且很多队员都表示现在和谁打五局，体能上都不会有问题。在卢镇秀看来，北京男排运动员的身体条件尽管不错，但基本技术粗糙，虽然他们有很大的潜力可挖，但训练还是得一步一步地进行。他打算先抓体能，打下一定的基础后，再狠抓技术，“现在的联赛就是我们演练战术的一个实战舞台”。“我刚接手球队的时候，很多队员只想扣球，其他技术比较差。打排球不能光靠身高而要凭能力，更重要的是技术细腻和整体配合。”男运动员都不喜欢练防守，他的办法就是反复强调这是他们最薄弱的环节，要想赢球必须改变现状，这一点是很重要的。卢镇秀用“设法改变他们很多不好的习惯”来概括他带队伊始的工作。卢镇秀大概是擅长做思想工作的外籍教练了，这也是他在训练场上用不着大吼大叫的根本原因。他说：“运动员有时会犯懒，有时有伤有病不想坚持。训练中教练必须要求他们完成训练项目，下来要同他们谈心，与他们交流，达到互相理解的目的。”当然卢镇秀与球队的快速融合也要感谢北京队为他配备的“贴身翻译”乐光，小伙子原是北京手球队的运动员，因伤退役后到韩国学习两年，对排球运动、韩语都有一定基础的了解，他甚至与卢镇秀同住、同吃、同训练，生活、训练中的形影不离也保证了心灵的相通，卢镇秀的战术意图和训练目的也可以最充分地得到贯彻和体现。