刘一含出生于1987年1月2日,2001-2002年荣获吉林省环保小姐形象大赛、美酒节形象小姐大赛、都市形象小姐大赛冠军。17岁那年,只身来到北京学习英语准备出国,在一次聚会上被经纪人相中,进入演艺圈。