1993年，廖梦妍出生于湖南省长沙市。自十六岁起她就半工半读养家，还曾经在酒吧驻唱，一次偶然的机会进了剧组做跟组演员，做光替和替演员带戏走位，后来因朋友的介绍进了更大的剧组，有了正式演出的机会，廖梦妍因此经历而坚定了要走演员的道路。
