侯伊建出生于北京市，他小时候报名参加了北京市什刹海体校的儿童摔跤班，而在60多个报考的学生当中只有他和另一名女生两个人入选了。之后，他开始了长达6年的摔跤生涯。侯伊建大学就读于北京电影学院，并开始了专业的表演训练。
