陈昊1999年出生于慈溪周巷镇，2011年开始进行帆船帆板训练。先后获得过世界青年锦标赛第三名、全运会第六名、世界青年锦标赛第二名等。2016年和2017年，连续获得全国青年帆板锦标赛冠军，17年下半年进入国家队。
