早期宣传2016年6月27日，林俊杰在清华大学大礼堂举办该片首映式，并与现场观众进行交流，以片中反映出的个人经历和经验，为年轻人们解惑答疑。发行信息2016年7月7日，该片在音悦台、芒果TV、QQ音乐、网易音乐、咪咕音乐、腾讯视频、搜狐视频、乐视音乐、华数TV等平台上线。2016年8月19日，发行纪录片DVD版本，8月26日发行蓝光BD版本。
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