今天推荐3月30日的两场比赛，分别是森林狼VS太阳，以及湖人VS公牛。

先说森林狼VS太阳。这场比赛的焦点无疑是杜兰特在连续缺阵10场后的复出。根据今天的最新报道，他将会出战与森林狼的比赛。对于目前排在西部第四的太阳来说，此时让杜兰特复出并非因为对排名的焦虑，而主要是想让杜兰特与球队进行更多的磨合，从而为关键的季后赛做好准备。

这是杜兰特自2016-17赛季到现在第5次连续缺阵10+场次，前4次回归的首场分别砍下16分10篮板6助攻 、17分7篮板5助攻、31分4篮板4助攻、23分6篮板2助攻（加盟太阳后的首秀），4场比赛的结果是3胜1负。

说到与球队的磨合，虽然杜兰特只为太阳打了三场比赛（全部取胜），样本显得有些小，但从数据的角度看，太阳应该感到欣慰，甚至是兴奋，尤其是杜兰特与保罗和布克的兼容性。在这三场比赛里，杜兰特和保罗同时在场71分钟，当两个人同时在场，太阳的进攻效率达129，防守效率则为100，效率差达到29；杜兰特和布克同时在场67分钟，当两个人同时在场，太阳的进攻效率是131.2，防守效率是100，效率差达到31.2；杜兰特、布克和保罗同时在场63分钟，当三人同时在场时，太阳的进攻效率为133.1，防守效率为100，效率差达到33.1。

也就是说，杜兰特无论是搭档保罗，还是搭档布克，甚至是同时搭档两人，都展现出了不错的效果。在杜兰特加盟之前，保罗与布克本赛季同时在场845分钟，平均每场比赛同时在场24.9分钟，当两个人同时在场，太阳的进攻效率是117.9，防守效率是111.7，效率差是6.2，数据显得不那么惊艳，尤其是与上面的数据相比。不过杜兰特的存在，让太阳在三位球员的出场时间、节奏和搭配上，有了更为丰富和有效的选择，能帮助球队保持持续的进攻火力。

再说森林狼，他们已经取得了一波4连胜，其中包括唐斯回归后的三场胜利。尽管已经取得4连胜，尽管防守效率排在联盟前10，但森林狼明天将会面对强大的防守压力。想想看吧，当杜兰特、保罗和布克都在，太阳无论是冲击内线，还是中距离，或者外线，都具有极大的杀伤力，再加上挡拆的灵活变化和选择，会让森林狼面临强大的压力。因此，对森林狼来说，保证篮板球将会变得至关重要。

不过综合以上因素，还是更看好杜兰特回归后发挥不错，并且帮助太阳拿下比赛，且能赢7分或者7分以上。至于大小分，更好看大分。

再说湖人VS公牛。这是双方在三天内的第二次交锋，上一场是在湖人的主场，尽管勒布朗复出，但还是输给了公牛，明天比赛则在芝加哥进行。

目前湖人的战绩是37胜38负，排在西部第9，争取季后赛机会的压力巨大，这可能也是勒布朗着急复出的原因之一。但从另一个角度说，勒布朗上一场的复出，在一定程度上打乱了湖人的轮换节奏，让里夫斯等人的效率迅速下滑，不过这就是勒布朗，他的影响力是巨大的，队友只能去适应他，所以这一场打公牛，如何调整好轮换，将会是湖人的重中之重，当然角色球员们也必须挺身而出。

再说公牛。自从全明星之后，他们在这段时间里的防守是联盟最好的，而且自从贝弗利加盟后，公牛的战绩是10胜5负，展现出了很不错的势头。另外公牛确实也展现出了硬的特性，最近的8个客场，赢下了其中的6场，反而比主场的表现还要更好一些。

对湖人来说，这堪称一场真正的复仇之战。除了上一场输了之外，勒布朗和湖人还遭到了贝弗利的无情嘲讽。相信这场比赛，还是会创造出很多有趣的场面。考虑到勒布朗迎来回归第二场，再加上公牛的进攻节奏比较慢以及防守的出类拔萃，倾向于这会是一场不那么好看的比赛，大小分也倾向于小分，但还是更看好湖人复仇成功，并且能赢3分或者3分以上。

还有一个数据值得注意。自从北京时间1月30日之后，湖人所获得的罚球数量惊人，与对手的罚球差达到263个，比第二名的球队整整多出140个，不管这是不是会引起外界的争议，这确实是对湖人有利的事情。面对公牛强悍的防守，如果湖人能制造更多的犯规，那无疑会给公牛带来很大的麻烦。